生理学：快乐的真正源泉，不是“想的太多”，而是这四件小事！ ...

大家都想得到快乐，却很少有人知道怎样得到快乐的方法。尤其是对于一些拥有“玻璃心”的人来说，他们的人生似乎只剩下苦难、波折，很少有真正开心的时间，时间长了，他们会变得脆弱而敏感，而且开始拒尽在人际来往中展示自我，终极导致因缘越来越差。那么一个“玻璃心”的人应该怎样得到快乐，让本身可以或许摆脱这种患得患失的心情，忘记烦恼，真正的快乐起来？请务必记着下面这四个本领，制止让本身总是陷于伤心之中无法自拔。

冲破“头脑层面”的束缚，真正举措起来头脑对一个人是非常紧张的，它可以引导一个人的举措，全方位地提拔你的格式与条理。在中国古代的封建社会里，大家头脑封闭，服从三纲五常，末了不免封闭落伍，而一个人不快乐的根源，多数来自瞻前顾后的畏缩和虚无缥缈的理想，一件再风趣和巨大的事变，倘若仅仅停顿在头脑层面也不外是一句空谈，以是一个人只有冲破头脑和观念上的束缚，成为“举措派”后才气迎来真正的进步。真正的勇士，是敢于直面昏暗的鲜血与人生，以是越是玻璃心的人，越要冲破头脑束缚，真正举措起来。

避开“错误回因”的生理学陷阱，学会客观对待题目不知道你有没有下面雷同的履历：假如你往一家餐厅用饭，然后往看了一场可怕影戏，之后肚子开始不惬意，你肯定会以为是由于餐厅的食品不干津而导致的，而究竟却是由于可怕影戏使人的感情处于非常亢奋的状态，导致胃痉挛，这种征象就是错误回因的生理学陷阱。一个轻易“玻璃心”的人肯定要努力规避这种头脑误区，不要总是将别人的不对大概客观情况的不可抗力加诸在本身身上，学会客观地对待题目，才气有精确的方法往办理。要想真正的快乐，轻易想太多的人肯定要学会客观对待题目。

拒尽“讨好型品德”，不外度迎合别人的需求"你是个好人"，这句话我们经常会听到，这也是每每是我们没法拒尽别人需求的缘故原由，但是换个想法，每个人都是第一次做人，为什么不能做本身喜好的事，为什么要由于别人的一句你很好而迎合别人的需求。玻璃心的人更要学习拒尽“讨好型品德”，不要由于别人的需求而放弃本身的快乐，这才是真正的快乐之道。

对症下药，排除敏感的根源，降服心田的自卑玻璃心的人大多敏感脆弱，那大多都是心田的自卑引起的，由于敏感，以是办事不得到处警惕，恐怕出了不对，引人不舒畅。时候都处于告急状态，实在更轻易堕落。玻璃心的人更要学会自大，排除敏感脆弱，要学会对症下药，让本身渐渐变的快乐，对生存布满爱好。



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