到底是什么样子才是湿气重呢？
如今气温越来越酷热，尤其是在南边，许多地域，已经开始出现了回潮，恒久生存在湿润酷热的情况内里，很轻易导致身材湿气增长。湿气是天然界中正常的气候因素之一，可假如一旦进进人体就酿成了致病的病邪，湿气重的话，会从身材各个方面体现出来，查抄一下本身，这些身材变革你有吗？
1.舌苔增厚
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天天早上早起照镜子的时间，肯定要伸出舌头来看观看一下本身的舌苔变革。正常环境下人的舌苔是薄而白的，但是一旦身材湿气加重的时间，就会出现舌苔增厚的变革。假如再掺杂了热邪，那么舌苔的颜色还会变黄。
2.浮肿和水肿
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尤其是在早上起来的时间，可以或许很显着的观察到，颜面部假如出现浮肿，眼袋很重的话，那就肯定要警觉身材是不是被湿气陵犯了！
湿气进进人体，就很轻易导致身材出现浮肿和水肿，这是由于它会胶葛于脾胃、肾脏等脏腑体系。脾胃是重要负责消化的，而肾脏是重要负责代谢的，湿气会打乱身材的消化和代谢功能，导致水液潴留。
3.关节疼痛
湿气重的人很轻易出现关节的疼痛、重浊，尤其是下肢关节，在湿润的阴雨天的时间，有些人的膝关节就会体现出很显着的酸软和疼痛感，这就是由于常年的湿邪浸润导致的。
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4.妇科疾病
对于女性来说，湿气加重还要留意的一点就是，很轻易出现妇科疾病的发作和反复。尤其是身材轻易出现阴道的炎症，分泌物性子和颜色的变革。湿气重的女性，白带分泌会变得黄、黏，还很大概出现一些异味。
5.消化不良
湿气困阻于脾胃，最轻易导致的就是消化不良，乃至是不欲饮食。脾的生理习性原来是喜燥恶润 一旦被湿邪困阻的话，生理功能就会变态。身材恒久湿气重的人很轻易出现脾虚胃弱，不但仅会消化不良，还会导致面色的暗沉无华。
湿气是最轻易进进身材的病邪之一，它伤害的不但仅是某一个部位，会带来身材全局的改变！
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